Boek
Nederlands

10.000 stappen boek : 30 mooie routes van 7 tot 8 km in stad en natuur

Arie Boomsma (auteur)
+1
10.000 stappen boek : 30 mooie routes van 7 tot 8 km in stad en natuur
×
10.000 stappen boek : 30 mooie routes van 7 tot 8 km in stad en natuur 10.000 stappen boek : 30 mooie routes van 7 tot 8 km in stad en natuur

10.000 stappen boek : 30 mooie routes van 7 tot 8 km in stad en natuur

Wandelingen en ommetjes in de Randstad van ca. 10.000 stappen.
Titel
10.000 stappen boek : 30 mooie routes van 7 tot 8 km in stad en natuur
Auteur
Arie Boomsma
Taal
Nederlands
Uitgever
Den Haag: ANWB, copyright 2021
248 p. : ill. + routeboekje
ISBN
9789018047856 (hardback)

Besprekingen

Als er één activiteit in coronatijden tot grote bloei is gekomen, dan is het wel wandelen. En meer specifiek het wandelen van een ommetje van ca. 10.000 stappen. Dit magische aantal wordt gezien als de dagelijkse dosis benodigde beweging om je fysieke en mentale gezondheid op peil te houden. Fitheidsgoeroe Arie Boomsma stelde in samenwerking met de ANWB een boek samen waarin 30 wandelingen van ca. 7 km (=10.000 stappen) zijn opgenomen. De wandelingen liggen allemaal in de Randstad, grofweg in de driehoek tussen Amsterdam, Utrecht en Rotterdam. Met wandelingen door de stad, de duinen en natuurgebieden en langs riviertjes en stadsranden. Het boek bevat uitgebreide routebeschrijvingen met toeristische informatie, aangevuld met Arie’s tips voor lichaam (wandeltechniek) en geest (mindfulness, podcasttips, meditatieoefeningen). Rijk geïllustreerd met foto’s van Boomsma in actie en stockfoto’s die de locaties van hun mooiste kant laten zien. Met een uitneembaar wandelgidsje voor onderweg waa…Lees verder

Over Arie Boomsma

CC BY 4.0 - Foto van/door Vera de Kok

Arie Ate Boomsma (Marken, 18 januari 1974) is een Nederlands televisiepresentator, fotomodel en sportschooleigenaar.

Levensloop

Jeugd en vroege loopbaan

Boomsma werd geboren als tweede zoon in een domineesgezin op Marken. Later woonde hij onder andere in Leersum, Stiens en Apeldoorn en, als basketballende student psychologie en communicatie, in de Verenigde Staten. Na terugkomst in Nederland werkte de 1,98 meter lange Boomsma nog enige tijd als fotomodel.

Zijn eerste televisieoptreden was in het Veronica-programma Uhhh... Vergeet je tandenborstel niet! van Rolf Wouters. Hij speelde hier glazenwasser. Na het meespelen in de televisieserie Finals van omroep BNN werkte hij acht maanden als omroeper voor Yorin.

Nadat hij met zijn vader - de predikant Pieter Boomsma - en zijn broer een boekje had geschreven over geloofsvragen, kwam hij ook bij het christ…Lees verder op Wikipedia